Muito prazer, sou Simone Nogueira,

Psicóloga Clínica! (CRP: 06/164254)
 

Acredito que cuidar da saúde mental não precisa ser algo que acontece apenas dentro do consultório ou distante da sua realidade. Na minha prática clínica, além da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) , utilizo a leituras de mundo que ajudam mulheres de todos os perfis a compreenderem o que está por trás do esgotamento, da irritabilidade e da sensação constante de estar 'no limite'.

Entusiasmada pelo que faço, construí com criatividade esse espaço seguro voltado para mulheres que buscam entender e controlar suas emoções. Gosto do poder das palavras e da escrita criativa, acredito no seu potencial transformador e através delas pretendo compartilhar e expandir o que venho aprendendo sobre bem-estar!
 

Meu foco de estudo e atuação é transformar teorias complexas sobre regulação emocional e neurobiologia em ferramentas práticas para o seu dia a dia. Entendo que a raiva e a impaciência não são falhas de caráter, mas sinais de alertas sobre limites que foram ultrapassados e sobrecarga acumulada.
 

Meu compromisso com você — seja através deste guia digital ou na terapia individual — é oferecer um espaço seguro, acolhedor e estratégico para que você aprenda a desarmar o pavio curto, retomar o controle das suas emoções e construir uma rotina com mais leveza e limites saudáveis.